Como sobreviver a um ataque de Coração

Digamos (apenas por hipótese) que são 18:15 e está de regresso a casa, depois de
um dia de trabalho especialmente difícil.
Estás realmente cansado e frustrado…
... bastante tenso e mal disposto...
Repentinamente, experimenta uma forte dor no peito, que se difunde até o braço e, até mais acima, à
mandíbula.
Está a 8 km do hospital mais próximo de casa.
Desafortunadamente, não sabes se conseguirás fazer essa distância e chegar lá.
QUE DEVO FAZER ???
MESMO QUE TENHAS SIDO TREINADO EM RCP (Ressucitação Cardio Pulmonar), PROVAVELMENTE O INSTRUTOR DO CURSO
NÃO TE DISSE COMO APLICÁ-LA A TI MESMO !!!
COMO PODERÁS SOBREVIVER A UM ATAQUE DO CORAÇÃO, QUANDO TE ENCONTRARES SÓ?
MUITAS PESSOAS ENCONTRAM-SE SOZINHAS, QUANDO SOFREM UM ATAQUE DE CORAÇÃO.
SEM AJUDA, UMA PESSOA NA QUAL O CORAÇÃO BATA INCORRETAMENTE E QUE COMECE A SENTIR-SE DESMAIAR, SÓ TEM
10 SEGUNDOS, ANTES DE PERDER A CONCIÊNCIA.
QUE FAZER ??
RESPOSTA:
NÃO ENTRES EM PÂNICO, COMEÇA A TOSSIR REPETIDA E VIGOROSAMENTE.
DEVES RESPIRAR PROFUNDAMENTE, ANTES DE CADA TOSSE. A TOSSE DEVE SER PROFUNDA E PROLONGADA, COMO
QUANDO SE PRODUZ UM FORTE ATAQUE DE TOSSE, PROVENIENTE DO DIAFRAGMA .
CADA INALAÇÃO E CADA TOSSE DEVEM SER REPETIDAS DE DOIS EM DOIS SEGUNDOS, APROXIMADAMENTE, E SEM PARAR,
ATÉ QUE SE CONSIGA UMA AJUDA, OU ATÉ QUE O CORAÇÃO ESTEJA, DE NOVO, A BATER NORMALMENTE.
AS INSPIRAÇÕES PROFUNDAS LEVAM OXIGÊNIO AOS PULMÕES E OS MOVIMENTOS DE CONTRAÇÃO DA TOSSE
COMPRIMEM O CORAÇÃO E MANTÊM O SANGUE A CIRCULAR.
A PRESSÃO SOBRE O CORAÇÃO TAMBÉM AJUDA A RECUPERAR O RITMO CARDÍACO NORMAL. DESTA MANEIRA, AS VÍTIMAS
DE UM ATAQUE DE CORAÇÃO PODEM CHEGAR AO HOSPITAL E SOBREVIVER.
ARTICLE PUBLISHED ON N.º 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER
Digamos (apenas por hipótese) que são 18:15 e está de regresso a casa, depois de
um dia de trabalho especialmente difícil.
Estás realmente cansado e frustrado…
... bastante tenso e mal disposto...
Repentinamente, experimenta uma forte dor no peito, que se difunde até o braço e, até mais acima, à
mandíbula.
Está a 8 km do hospital mais próximo de casa.
Desafortunadamente, não sabes se conseguirás fazer essa distância e chegar lá.
COMPARTILHA ESTA INFORMAÇÃO COM TANTAS PESSOAS QUANTAS TE SEJA POSSÍVEL COMUNICAR.
ISTO PODERÁ SALVAR AS SUAS VIDAS!!!
E SE A SUA IDADE FOR INFERIOR A 25 OU 30 ANOS, NÃO PENSES QUE ESSA PESSOA NÃO É PROPENSA A UM ATAQUE DE
CORAÇÃO. HOJE EM DIA, DEVIDO A MUDANÇA DO NOSSO ESTILO DE VIDA, OS ATAQUES DO CORAÇÃO ATINGEM PESSOAS
DE TODAS AS IDADES.